Bodyvive

Un allenamento di basso impatto, basato sull'utilizzo di palla ed elastici.
BODYVIVE è ideale per chi si approccia al fitness da 0 o per chi rientra dopo un infortunio o una lunga inattività (ad esempio dopo una gravidanza).

Obiettivi del BODYVIVE sono:

  • migliorare l'equilibrio e l'agilità
  • aumentare la resistenza muscolare e la forza
  • perdere peso
  • farti sentire frizzante e piena/o di energie
  • ridurre lo stress
  • Durata: 55 minuti
  • Esercizio di media intensità, lavoro di resistenza ed equilibrio
  • Calorie bruciate in media: 550
  • Risultati: miglioramento livello di fitness, tonificazione e riduzione dello stress

 

tel: +39.0721.876144

email: info@fasterfitpalestre.it

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