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Più forza, più resistenza, dimagrire facilmente

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Vuoi perdere velocemente qualche chilo senza l´indesiderato effetto jo-jo? I nostri specialisti ti seguiranno con un programma di allenamento, che si adatta perfettamente alla tua situazione e alle tue aspettative.

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Vuoi sentirti meglio facendo un po´ di sport? Vuoi aumentare la tua autostima? I nostri programmi ti aiutano! Tra i benefici dello sport c´è di sicuro la protezione cardiovascolare che è l’azione indiretta più importante. Il cuore pompa piú sangue nei vasi sanguigni. A lungo termine la pressione si abbassa e i battiti rallentano. La circolazione migliora. Ti stanchi di meno e sei piú allenato.

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più forza

Scolpisci gli addominali, i muscoli delle gambe, i glutei e le spalle. Abbiamo a disposizione una moderna sala pesi e tutta una linea di attrezzi per lei e per lui.
Modella il tuo corpo come più ti piace e stimola il metabolismo per bruciare più grassi con un allenamento mirato che ti porterá al meglio della tua forma fisica.

 

 

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Warm-Up, Cool Down o High Intensity! Abbiamo tutto quello che vuoi! I nostri attrezzi cardio, ellittiche, tapis roulant, cyclette, step sono tutti dotati di TV e attacco per Ipod per rendere più piacevole il tuo allenamento!

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Praticare un'attività fisica dopo i 50 anni è il metodo più efficace per mantenere intatte le funzioni degli organi interni, delle ossa, tendini e articolazioni. Anche mentalmente il movimento aiuta a prevenire l'invecchiamento con risultati sorprendenti! Il nostro programma ATTIVI E IN FORMA ti aiuta a mantenere una forma smagliante anche con l'avanzare degli anni

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